고기

곱창 등의 각종 내장류

치킨 및 기름에 튀긴 음식

어류(통풍의 요인인 퓨린이 많음)

문어, 오징어 같은 두족류(역시 퓨린 많음)

조개류, 갑각류, 기타 등등 해산물(해산물 전반이 퓨린 많음)

시금치 같은 채소들(역시 퓨린이 많음)

술(특히 맥주가 퓨린대마왕이라 직빵임)

각종 단 음식

목록을 보면 알겠지만 통풍에 걸렸다는건 그냥 지뢰를 밟은거나 마찬가지다

결국은 약을 잘 먹어야한다