한국에서 칼로리 기준이 된 것
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밥 한공기
약 300kcal로 잡고 칼로리를 계산함.
예를 들면 한 봉지당 100kcal 짜리 과자가 있다고 하면 3개만 먹어도 밥 한끼 칼로리라고 함
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약 300kcal로 잡고 칼로리를 계산함.
예를 들면 한 봉지당 100kcal 짜리 과자가 있다고 하면 3개만 먹어도 밥 한끼 칼로리라고 함